Selbsttest · Frauen ab 50
5 Anzeichen, dass Ihr BH Ihre Haltung verschlechtert – und was Frauen ab 50 stattdessen tragen
Rote Rillen auf den Schultern, rutschende Träger, abends ein ziehender Nacken: Oft liegt das nicht am Alter, sondern an der Bauweise des BHs. Mit diesem kurzen Test finden Sie heraus, ob das auch auf Sie zutrifft.
Mit den Jahren verändert sich der Körper. Der BH, den die meisten Frauen tragen, ist aber seit Jahrzehnten gleich gebaut: zwei schmale Träger, ein Drahtbügel, ein dünnes Band im Rücken. Ab 50 passt das oft nicht mehr zusammen.
Der Selbsttest: Wie viele dieser Anzeichen kennen Sie?
Nehmen Sie sich eine Minute und haken Sie ab, was auf Sie zutrifft.
Warum das nicht am Alter liegen muss
In den Wechseljahren wird das Bindegewebe weicher, die Brust verliert an Spannkraft und wird oft schwerer. Das ist ganz normal. Entscheidend ist, wo dieses Gewicht hängt.
Bei einem klassischen BH hängt es an zwei Punkten: an den beiden schmalen Trägern oben und am Bügel unten. Die Träger ziehen auf die Schultern, die Schultern geben nach und rollen nach vorn. Der Bügel drückt von unten gegen den Brustkorb. Über den Tag sackt man ein kleines Stück in sich zusammen, oft ohne es zu merken.
Ein BH, der zu einem Körper ab 50 passt, macht es deshalb anders: Er trägt die Brust von unten und verteilt das Gewicht über breite Flächen, statt es an zwei schmalen Trägern aufzuhängen. Diese Bauweise wird oft Anti-Durchhänger-BH genannt.
Bügel-BH, Sport-BH oder Anti-Durchhänger-BH?
| Bügel-BH | Sport-BH | Bustier / Top | Anti-Durchhänger-BH | |
|---|---|---|---|---|
| Wo hängt das Gewicht? | 2 Punkte (Träger + Draht) | Kompression rundum | kaum Halt | von unten + Fläche |
| Hebt die Brust an? | ja, mit Druck | drückt flach | nein | ja, vorgeformte Cups |
| Zug auf die Schultern | hoch (dünne Träger) | mittel | gering | gering, breite Träger |
| Abdrücke abends | Schulter, Unterbrust, Rücken | rundum | selten | kaum |
| Unter der Bluse | Bügel zeichnet sich ab | Sportlook | unruhig | nahtlos |
| Den ganzen Tag tragbar? | oft nicht | zu eng | ja, aber ohne Halt | ja |
Was ein BH ab 50 stattdessen leisten sollte
Jedes der fünf Anzeichen hat eine Ursache in der Bauweise. Der Wohlfühl-BH von Passformliebe ist genau nach dem Prinzip „von unten tragen, breit verteilen“ gebaut:
Trägt die Brust von unten und hält sie in Form, ganz ohne Drahtbügel.
Kein Draht, der unter der Brust drückt.
Verteilen das restliche Gewicht auf eine deutlich größere Fläche als schmale Träger.
Weniger Druck auf der Schulter, weniger Abdrücke.
Statt eines schmalen Bands hält ein breites, glattes Rückenteil, das nicht nach oben rutscht.
Hält die Träger in Position, statt sie über die Schulter zu ziehen.
Keine Nähte, die scheuern. Unauffällig unter Bluse und Shirt.
Ein BH, den man den ganzen Tag trägt, sollte nirgends reiben.
Wird wie ein Top angezogen. Das weiche Gewebe passt sich der Form an.
Kein Hantieren mit Haken im Rücken.
Was ein BH nicht kann
Ein BH ist ein Kleidungsstück. Er heilt keine Rückenbeschwerden und ersetzt keine Behandlung. Wer starke oder anhaltende Schmerzen hat, sollte das ärztlich abklären lassen.
Was er kann: die Brust von unten tragen, statt sie an den Schultern aufzuhängen. Den Zug verringern, der den Oberkörper den ganzen Tag nach vorn holt. Und abends weniger Abdrücke hinterlassen.
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Was er kostet
Ein einzelner Wohlfühl-BH kostet 34,90 €. Im Paket wird es günstiger, und mit mehreren BHs müssen Sie am Waschtag nicht zum alten Bügel-BH greifen:
Echte Stimmen von Kundinnen, die den Wohlfühl-BH gekauft und getragen haben.
Bei meinen bisherigen BHs hatte ich oft das Problem, dass die Träger in die Schultern eingeschnitten haben. Bei diesem Modell fühlt es sich deutlich angenehmer an. Ich trage ihn inzwischen sehr gerne im Alltag.
Ich wollte einen BH, den ich morgens anziehen kann, ohne ihn am liebsten mittags schon wieder auszuziehen. Dieser kommt meinem Wunsch ziemlich nahe. Er sitzt bequem und drückt bei mir kaum.
Ich war skeptisch, ob ein BH ohne die gewohnte feste Konstruktion genügend Halt bietet. Für meinen Alltag funktioniert er gut. Besonders angenehm finde ich, dass nichts Hartes drückt.
Bei meinen alten BHs hat mich vor allem das Band am Rücken gestört. Hier empfinde ich den Sitz als angenehmer. Natürlich muss man die passende Größe finden, aber ich bin mit meiner Wahl zufrieden.
Mit manchen Verschlüssen tue ich mich inzwischen etwas schwer. Bei diesem BH komme ich gut zurecht. Er ist angenehm zu tragen und ich muss nicht ständig daran herumzupfen.
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Häufige Fragen
Welche Größe brauche ich?
Hält ein BH ohne Bügel auch bei größerer Oberweite?
Wie wasche ich ihn?
Ist das ein medizinisches Produkt?
Was ist, wenn er mir nicht gefällt?
Ihr Testergebnis – und jetzt?
Wenn Sie beim Selbsttest zwei oder mehr Haken gesetzt haben, muss das kein Dauerzustand sein. Probieren Sie aus, wie sich ein BH anfühlt, der von unten trägt. Wenn er Ihnen nicht gefällt, bekommen Sie innerhalb von 30 Tagen Ihr Geld zurück.
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